Главная Карта сайта Контакты
296-00-12
Поиск
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ХОТИТЕ СТАТЬ КЛИЕНТОМ
НАШЕГО КЛУБА?
Заполнить заявку
ГЛАВНАЯРАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Наши именинники

Чтобы узнать подробнее о интересующей вас программе щелкните на название

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ с 20 февраля - 26 февраля 2012 г.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Toning Sculpt
Юра Потапенко
зал2 10:00
Fitness Soft
Анна Терентьева
зал1 07:30
Yoga fitness
Алёна Матюнина
зал2 09:00
Fitness Soft
Саша Атаманюк
зал1 07:30
Yoga fitness
Алёна Матюнина
зал2 09:00
Bosu
Саша Атаманюк
зал1 09:30
VIP Йога*
Игорь Семиков
зал3 10:00
Pilates
Юля Бачина
зал1 11:00
Balance
Алёна Матюнина
зал2 09:00
Interval
Маша Жадаева
зал1 10:00
Balance
Саша Атаманюк
зал2 09:00
Oriental
Ольга Андреева
зал3 10:00
Toning Sculpt
Юра Потапенко
зал2 10:00
Tai-bo
Юра Потапенко
зал1 10:00
HOT IRON2&Adv
Юра Потапенко
зал2 11:00
Trekking/Crunch
Алёна Матюнина
зал2 10:00
Perfect Spine
Маша Жадаева
зал1 11:00
Upper Body
Саша Атаманюк
зал2 10:00
Cycle intro/crunch
Юра Потапенко
зал1 10:00
Step beg
Юра Потапенко
зал2 11:00
Trekking/Crunch
Саша Атаманюк
зал3 11:00
Crunch/Stretch
Маша Жадаева
зал2 12:00
DANCE AEROBIC
Саша Атаманюк
зал1 10:00
Pilates Mix
Алёна Матюнина
зал2 11:00
Step 2
Маша Жадаева
зал1 10:00
Bosu
Алёна Матюнина
зал2 10:00
DANCE AEROBIC
Саша Атаманюк
зал1 12:00
Perfect Spine
Юра Потапенко
зал2 11:00
Yoga intensiv
Максим Звягин
зал2 13:00
Functional
Алёна Матюнина
зал2 11:00
Crunch/Stretch
Маша Жадаева
зал1 12:00
HOT IRON 1
Маша Жадаева
зал2 11:00
Toning Sculpt
Юра Потапенко
зал2 11:00
ABL
Юра Потапенко
зал2 12:00
Dancing Queen
Ксения Уставщикова
зал1 11:00
Upper Body
Маша Жадаева
зал2 17:30
Strip Dance
Саша Атаманюк
зал1 11:00
ABL
Алёна Матюнина
зал2 12:00
Dancing Queen
Ксения Уставщикова
зал1 11:00
Power pilates
Алёна Матюнина
зал1 11:00
Fitness Soft
Саша Атаманюк
зал1 13:00
Step 1
Саша Атаманюк
зал1 12:00
Yoga intensiv
Игорь Семиков
зал1 18:00
Fitball
Алёна Матюнина
зал1 12:00
Step 1
Ольга Андреева
зал2 17:30
Pilates
Юля Бачина
зал1 11:00
Crunch/Stretch
Юра Потапенко
зал2 12:00
HOT IRON2&Adv
Маша Жадаева
зал2 14:00
Power pilates
Юра Потапенко
зал2 12:00
ABL
Алёна Матюнина
зал2 18:30
Perfect Spine
Маша Жадаева
зал2 17:30
Yoga intensiv
Игорь Семиков
зал1 18:00
Crunch/Stretch
Маша Жадаева
зал2 12:00
Yoga intensiv
Максим Звягин
зал1 13:30
Dancing Queen
Ксения Уставщикова
зал1 14:00
Strip Dance
Ксения Уставщикова
зал2 13:00
Battle
Александр Рабосин
зал1 19:30
Step 2
Маша Жадаева
зал1 18:30
Oriental
Ольга Андреева
зал3 18:30
Yoga intensiv
Максим Звягин
зал2 14:00
Dancing Queen
Маша Жадаева
зал2 17:30
Crunch/Stretch
Маша Жадаева
зал1 15:00
Functional
Юра Потапенко
зал1 13:00
Yoga intensiv
Игорь Семиков
зал2 19:30
Pilates
Юра Потапенко
зал3 18:30
Toning Sculpt
Юра Потапенко
зал2 18:30
Fitball
Саша Атаманюк
зал1 17:30
Yoga intensiv
Игорь Семиков
зал1 18:00
Oriental
Ольга Андреева
зал2 15:00
Toning Sculpt
Саша Атаманюк
зал2 14:00
Balance
Саша Атаманюк
зал3 19:30
Tai-bo
Александр Рабосин
зал1 18:30
Yoga intensiv
Игорь Семиков
зал2 19:30
Yoga fitness
Алёна Матюнина
зал2 17:30
HOT IRON 1
Маша Жадаева
зал2 18:30
Yoga fitness
Алёна Матюнина
зал2 16:00
Relax
Саша Атаманюк
зал2 15:00
Aerobic Intro
Саша Атаманюк
зал1 20:30
HOT IRON2&Adv
Юра Потапенко
зал2 19:30
Dancing Queen
Саша Атаманюк
зал3 19:30
Battle
Александр Рабосин
зал1 18:30
Pilates
Анна Терентьева
зал2 19:30
Interval
Ольга Андреева
зал1 16:00
 
Crunch/Stretch
Алёна Матюнина
зал3 20:30
Crunch/Stretch
Маша Жадаева
зал1 19:30
Bosu
Юра Потапенко
зал1 19:30
ABL
Алёна Матюнина
зал2 18:30
Yoga intensiv
Игорь Семиков
зал1 19:30
Pilates
Алёна Матюнина
зал2 17:00
 
 
Strip Dance
Ксения Уставщикова
зал1 20:30
Stretch
Саша Атаманюк
зал1 20:30
Port de bras
Ксения Уставщикова
зал3 18:30
Crunch/Stretch
Маша Жадаева
зал2 20:30
   
     
Step 2
Ольга Андреева
зал2 19:30
     
     
Interval
Александр Рабосин
зал1 19:30
     
     
Strip Dance
Ксения Уставщикова
зал1 20:30
     
     
Crunch/Stretch
Ольга Андреева
зал2 20:30
     
* Занятие платное


Программы для будущих мам с 18 сентября 2011г.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Скоро мама
Наташа Матросова
зал1 13:00
AQUA MAMA
55 мин 10:00
Супер мама
Анна Терентьева
зал1 13:00
 
AQUA MAMA

Наташа Матросова
55 мин 10:00
 
AQUA MAMA
11:00
 
AQUA MAMA
13:00
   
AQUA MAMA
13:00 Наташа Матросова
   

Водная программа


Программы для детей с 15 ноября 2011 г.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Раз-словечко, два-словечко!*
17:30 (3-7 лет)
Мама+Кроха
(1,5-3г)
Наташа Матросова
30 мин 11:00
Лицедеи*
17:30
Акробатик
18:00 Аня Калошина
(5-8 лет)
Мама+Кроха
(1,5-3г)
Наташа Матросова
30 мин 11:00
Ритмика
11:00 Настя Залётова
(3-5 лет)
Веселый калейдоскоп
(3-5лет)
Наташа Матросова
30 мин 11:00
Игротека
18:00 Соня Палагина
(3-5 лет)
МАМА+Я
(1,5-3г)
Наташа Матросова
30 мин 11:45
Спина&стопа
18:00 Соня Палагина
Дважды два четыре*
18:00
МАМА+Я
(1,5-3г)
Наташа Матросова
30 мин 11:45
Веселые старты
(5-8лет)
Настя Залётова
30 мин 11:30
Кикбоксинг
(5-8лет)
45 мин 12:00
Детская Йога
18:30 Настя Залётова
(5-8 лет)
МиниДиско
18:00
Веселый калейдоскоп
18:00 Наташа Матросова
Акробатик
18:00 Аня Калошина
(5-8 лет)
Волшебная мастерская*
17:30 (3-7 лет)
Студия танца*
12:00 (3-8 лет)
Подводная братва
13:00 Наташа Матросова
Остров Сокровищ
19:15 (5-8 лет)
Чудо-обучайка
18:00
Подводная братва
19:15 Соня Палагина
Волшебный мир
18:30 Соня Палагина
(3-5 лет)
Игротека
18:00 Соня Палагина
(3-5 лет)
Аква-сказка
12:15 Настя Залётова
(3-5 лет)
 
 
Топки-шлёпки
18:30 Аня Калошина
 
Хореография (секция)
19:30
МегаБол
18:30 Настя Залётова
(5-8 лет)
   
 
Топки-шлёпки
18:30 Аня Калошина
   
Морской бой
19:15 Соня Палагина
(5-8 лет)
   
 
Хореография (секция)*
19:30
         
* Занятие платное

Водная программа


Программы в Аква-зоне с 1 ноября 2011 г.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
AQUA ABD + BACK

Света Чалухина
40 мин 08:00
AQUA -CIRCLE

Алла Молькова
45 мин 09:15
AQUA FLOWERS
Света Чалухина
45 мин 08:00
AQUA BOOTS

Свирипа Сергей
50 мин 10:15
AQUA FLIPPERS

Света Чалухина
45 мин 08:00
AQUA FLIPPERS

Максим Шаров
50 мин 11:15
AQUA FLOWERS
Максим Шаров
45 мин 12:15
AQUA INTERVAL

Света Чалухина
50 мин 11:15
AQUA FLOWERS
Алла Молькова
50 мин 11:15
AQUA BOOTS

Алла Молькова
40 мин 10:15
AQUA FLOWERS
Свирипа Сергей
45 мин 11:15
AQUA FLOWERS
Света Чалухина
50 мин 11:15
AQUA ABD + BACK

Максим Шаров
45 мин 12:15
AQUA LIGHT

Алла Молькова
50 мин 13:15
AQUA LIGHT

Света Чалухина
30 мин 14:15
AQUA NOODLES

Алла Молькова
50 мин 12:15
AQUA -CIRCLE

Алла Молькова
45 мин 11:15
AQUA LIGHT

Свирипа Сергей
45 мин 13:15
AQUA ABD+BACK

Асия Гуреева
45 мин 12:15
AQUA LIGHT

Максим Шаров
45 мин 13:15
AQUA BOOTS

Свирипа Сергей
45 мин 14:15
AQUA TONE+

Свирипа Сергей
45 мин 18:45
AQUA ABD + BACK

Алла Молькова
40 мин 14:15
AQUA ABD + BACK

Алла Молькова
45 мин 13:15
AQUA FLIPPERS

Алла Молькова
45 мин 17:45
AQUA LIGHT

Света Чалухина
30 мин 17:45
AQUA FLOWERS
Максим Шаров
50 мин 17:15
AQUA NOODLES

Свирипа Сергей
50 мин 17:15
AQUA FLIPPERS

Свирипа Сергей
45 мин 19:45
AQUA LIGHT

Света Чалухина
30 мин 17:45
AQUA NOODLES

Максим Шаров
45 мин 17:45
AQUA ABD+BACK

Алла Молькова
40 мин 18:45
AQUA FLOWERS
Свирипа Сергей
50 мин 18:45
AQUA BOOTS

Максим Шаров
45 мин 18:15
AQUA INTERVAL

Свирипа Сергей
45 мин 18:15
 
AQUA DANCE

Света Чалухина
45 мин 18:45
AQUA ABD+BACK

Максим Шаров
45 мин 18:45
AQUA NOODLES

Алла Молькова
45 мин 19:45
AQUA BOOTS

Свирипа Сергей
45 мин 19:45
   
 
AQUA FLIPPERS

Света Чалухина
45 мин 19:45
AQUA FLOWERS
Максим Шаров
50 мин 19:45
       


Расписание секций по плаванию с января 2011 г.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Света Чалухина
60 мин 10:00

Максим Шаров
60 мин 15:00

Света Чалухина
60 мин 10:00

Максим Шаров
60 мин 15:00

Света Чалухина
60 мин 10:00

Максим Шаров
60 мин 10:00
 

Светлана Чалухина
60 мин 15:00

Максим Шаров
60 мин 16:00

Светлана Чалухина
60 мин 15:00

Максим Шаров
60 мин 17:00

Светлана Чалухина
60 мин 15:00
   

Света Чалухина
60 мин 16:00

Максим Шаров
60 мин 17:00

Света Чалухина
60 мин 16:00
 

Света Чалухина
60 мин 16:00
   
60 мин 16:30
 
60 мин 16:30
 
60 мин 17:00
   

Асия Гуреева
60 мин 18:00
 

Асия Гуреева
60 мин 18:00
       

Водная программа


Программы для Тинейджеров с 18 сентября 2011года
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Треккинг
17:30 Соня Палагина
(9-16 лет)
Кикбоксинг
18:00 (9-16 лет)
Кардио-пресс
17:30 Соня Палагина
(9-16 лет)
Hip Hop
17:45 (9-12 лет)
Атлетик
17:30 Аня Калошина
(9-12 лет)
Функциональная тренировка
13:00 Настя Залётова
(9-16 лет)
Dance Mix
12:00 (13-16 лет)
Спина&пресс
18:00 Наташа Матросова
(9-16 лет)
Акваспинка
19:00 Настя Залётова
(9-16 лет)
Интер Тин
18:00 Аня Калошина
(9-12 лет)
Аква Микс
19:00 Соня Палагина
(9-16 лет)
КрейзиБол
18:00 Аня Калошина
(9-12 лет)
Силовая тренировка
14:00 Аня Калошина
(9-16 лет)
Кикбоксинг
13:00 (9-16 лет)
Гибкая Сила
19:00 Настя Залётова
(9-16 лет)
 
Сильная спина
19:00 Аня Калошина
(13-16 лет)
 
Йога
19:00 Настя Залётова
(9-16 лет)
Спасатели
15:00 Аня Калошина
(9-16 лет)
Студия танца*
13:00
           
Дружная Семейка
17:00 Соня Палагина
* Занятие платное

Водная программа


О клубе Новости клуба Новости фитнеса Наша команда Членство в клубе Услуги Оборудование Виртуальный тур
Программы Групповые Тренажерный зал Аквагруппа Детские Расписание занятий Вопрос-ответ Статьи
© Web Механика - создание и поддержка сайтов любой сложности
© Сеть спортивно-оздоровительных клубов "Gold's Fitness" 2012